肠胃管理中心慢性肠炎是怎么回事预防肠炎注

肠炎的临床表现有很多种，常见的主要有腹痛、腹泻，严重的甚至出现便血。肠炎可以根据患病时间的长短，分为慢性和急性两大类，今天我们来讲讲慢性胃炎。

慢性肠炎的患者临床表现多为长期性、反复性的腹痛腹泻并伴有消化不良，患病严重的长时间出现便血症状，严重影响患者的生活和健康。

慢性肠炎是怎样引起的？

1、饮食因素：高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食与直肠炎发病有关。这是因为高脂肪食物可使胆汁分泌增多，促进肠道细菌生长，而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下，形成不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸增加，这二种致炎物数量增加，促进直肠炎发病。

2、慢性炎症刺激：长期的慢性炎症可能是引起肛门直肠炎的要素。如慢性细菌感染、阿米巴痢疾、慢性非特异性结肠炎、憩室炎等，使得粘膜发生肉芽肿、炎性变和假息肉阶段而发生炎变。

3、免疫功能异常：人体免疫功能异常，如细胞免疫机能抑制在患者中普遍存在，随着细胞免疫反应性的降低，肠炎的发生率就增高，细胞免疫功能的抑制是肠炎发生的一个主要因素。

4、异物损伤：最为常见的病因是直肠内异物损伤。未消化的骨片、木片或其它带有锐利角的各种异物可直接损伤直肠粘膜而发生直肠炎。此外，发生严重便秘时的坚硬粪便块，可引起直肠炎。

如何预防肠炎?

1、增强体质是关键

平时要加强体育锻炼，多出门走走，保持良好的身体状态，增强消化系统的抵抗力，增强体质，才能有效预防病毒细菌的侵蚀。

2、注意饮食卫生

切勿摄入病死牲畜的肉和内脏，平时采购的肉类、禽类、蛋类必须要煮熟后方可食用。要养成不吃腐败变质的食物，不喝自来水，不吃没有清洗干净的瓜果，饭前便后要洗手的良好习惯，避免寄生虫的感染。

3、定时定量，少食多餐

通过养成定时定量，少食多餐的好习惯，避免自己过多或者过少的进食，能够形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，同时也给肠胃起到很好地保养作用。

4、适时饮水

一般最佳的饮水时间是在晨起空腹时和每次进餐的前1小时，而最差的饮水时间往往是在餐后立即饮水，常常使食物不容易消化，另外用汤泡饭常常也会影响食物的消化。

5、吃饭时要细嚼慢咽

对于食物充分咀嚼的次数越多，随之分泌的唾液也就越多，食物更容易消化和吸收，这对慢性结肠炎的患者来说，无疑是减轻了很多负担。