飞翔经验SY伤肾细腻体会篇第97季

前言：

前段时间一位戒友戒色天，却败给了自己的不良情绪，起因是和领导的关系没处理好，继而在贴吧和别人起了争执，最后就鬼使神差般地破戒了，他说：“感觉破戒之前的一种生活状态，我的那种自信，我的那种对生活有自己见解的一种意识，那一种智慧，那一种生活状态，全部被毁掉了。”这次破戒也让他的焦虑症有所反复，濒死感又出现了。能够戒到天，也实属不易，这是很多新人想都不敢想的天数，但是最后却败给了不良情绪。情绪破戒是非常常见的破戒类型，情绪管理真的太重要了，戒色就像走钢丝，心理一定要维持在稳定平和的状态，一旦心理失衡，那就很容易出现破戒，撸管往往会成为不良情绪的发泄口，所以必须加强情绪管理。

《道德经》云：“上善若水，水利万物而不争；夫唯不争，故天下莫能与之争。”不争就是一种智慧，你一争，心理就容易失去平衡，君子和而不同，可以好好地进行沟通，但尽量避免和别人起争执。曾国藩云：“养得胸中一种恬静。”还有两句话也很好：受尽天下百般气，养就胸中一段春。情绪尽量不要有大的波动，否则自己很容易失去控制，从而让心魔得逞。最后这位戒友特别告诫大家要警惕，他的这次破戒教训还是很深刻的，平时戒得好好的，没看出自己觉悟的缺陷，但是一遇到特殊事件，就暴露出了自己潜在的问题。生活中总会有各种不平，也会出现争吵的可能，自己不管遇见何种情况，都应该保持情绪的稳定，这是一个戒者必备的心理素质。

他的这次破戒和季节因素应该也有一定关系，现在已经渐渐进入深秋了，秋季的气候很干燥，人的情绪也容易变得躁动不安，处在“易激惹”的状态，很容易和别人吵架，所以必须做好情绪管理。秋天的燥气使人咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥，这些症状都会影响人的精神状态，随着日照时间缩短，气温骤然下降，人体的新陈代谢和生理机能均受到抑制，很容易出现内分泌功能紊乱，进而引起情绪和精神状态的低落。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季的特点是“燥邪当令”，所以养生的重点是养阴防燥，在这个特殊的季节里，情绪的管理和调控就显得格外重要，如果自己情绪很不好，这时候和别人沟通，往往会觉得对方不顺眼，很容易产生争执，所以当情绪出现波动时，应该及时进行调整。

这季前言再讲讲和反戒分子辩论的问题，这个问题之前没讲过，这季提一下。反戒分子的出现也是正常的，毕竟他们被砖家的无害论洗脑了，他们的脑子已经僵化了，让他们一下接受手淫有害的真相有点困难，其实我是不主张和反戒分子辩论的，因为事实胜于雄辩！在事实面前，一切无害论都是苍白和无力的。有些反戒分子喜欢和你讲理论、讲科学，其实他们嘴里的理论和科学都是伪的，是不符合事实的。水大漫不过船，理论再强也强不过事实，事实就像扑克牌中的王牌，压倒一切理论。一种理论如果不符合事实，那么这种理论从根本上来讲，就是错的，理论可以把大象说成长颈鹿，但是大象终究不是长颈鹿，事实会给出正确答案！

对于那些无知的反戒分子，其实根本不用鸟他，铁证如山的事实摆在那，还需要辩论吗？你不觉得辩论是多余的吗？和反戒分子辩论，你会发现辩论到最后，他们就开始狡辩了，因为他们的理论说不过事实，事实可以干掉任何理论，但理论却驳不倒事实。他们一会把专家抬出来，一会把科学抬出来，其实都是狡辩的伎俩，都是瞎扯淡。如果你具备一定的戒色觉悟，你就会突然洞察到，和你辩论的不是他本人，而是他的心魔在和你辩论，心魔是最狡猾的，心魔拒绝承认手淫有害的事实，这种辩论其实已经失去了意义，因为就像在对牛弹琴一样！真正有善根的人，稍微劝几句，马上就会开始戒色，被无害论洗脑严重的人，他就会拒绝接受有害的事实，他宁愿相信无害论，而不相信事实，这在真正的智者看来，完全就是一种异常愚痴的表现，真是不见棺材不掉泪！

记得以前有一位反戒分子，他自己专门建了一个贴吧来反对戒色吧，后来大概过了一年多，他自己把贴吧的帖子都删除了，然后跑到戒色吧来忏悔。他发现自己错了，因为症状已经给出了真相，症状是最好的老师，症状告诉了他手淫有害的事实。很多反戒分子都会到戒色吧来忏悔，因为当症状出现时，一切都已经彻底明了了，这时候还需要辩论吗？说心里话，很多前辈都相信过无害论，但是最后的事实无异于给了自己一记响亮的耳光，原来手淫的危害那么大，而自己之前一直被无害论蒙蔽和欺骗着，真是太无知了。当人在迷时，他是很难听得进前辈的劝告的，他处在被心魔附体的状态，他宁愿相信无害论，因为无害论可以给他的堕落提供一种理论支撑和借口，可以让他心安理得地继续手淫下去。人都是有天良的，一次次犯邪淫，人的心里自然会感到自责和愧疚，而无害论的出现正好缓解了这种心理冲突，可以让他选择性地失明，让他完全不管不顾手淫的危害，就像掩耳盗铃一样，让他更加沉迷于手淫的堕落而不知回头。直到症状突然吓到他了，他才会猛然惊醒，这时候其实已经有点晚了，因为症状已经彻底爆发了。

反戒分子的成分也比较复杂，被无害论洗脑的反戒分子还是有望回头的，但是75就不可能了，75的老底是轮子，他们的居心非常险恶，他们冒充专家教授捏造了很多所谓的无害论和有益论，在网上肆意传播，自封为“自慰专家”、“医学博士”等，真是毒害了不少人，75将来的下场肯定非常惨烈，这都是自作自受。还有一些无知的人，虽然知道手淫不好，但他们严重低估了手淫的危害，其实手淫的害处超乎想象，随着伤精程度的不断加深，中风、糖尿病等严重的疾病都可能得上的，彭鑫博士的讲座里也专门提到的。当再次遭遇反戒分子的挑衅时，我的建议就是尽量不要去回应，你越回应，他越起劲，他就想对你进行洗脑，让你回到过去那个手淫的怪圈中去，让你最后身心俱废！学好真的很难，善知识难遇，恶知识遍地都是，恶知识的理论就是提倡堕落，把堕落科学化、合理化，让你废得心甘情愿。砖家用他的砖头理论为医院、通往地狱的路！等你废掉了，砖家又不负什么责任，砖家最多给你来一句：活该！

下面分享一些案例

1.

附评：曾经有一个戒友用四个字形容撸管后脸上出现的灰暗，那就是“灰头土脸”，感觉有一层灰笼罩着，看上去很脏，很不清透，然后怎么洗都洗不干净，似乎每个毛孔都暗藏着无量的脏。撸管后肤质和气色都容易下降，伤精程度浅时不觉得，随着伤精程度的加深，那种灰头土脸的感觉就会越来越明显，还有的人不仅脏，还出油，脸上就像大庆油田一样，当脏碰到了油，那就更加洗不干净了，大家应该都知道油腻的碗是很难洗干净的。一个人经常熬夜上夜班，他的气色也会大幅下降，这种气色下降和撸管导致的气色下降是非常相似的，纵欲和熬夜对身体的伤害是非常大的，很快恶果就会表现在脸上。我在以前的戒色文章也多用到“灰暗”这个词，戒色之后积极锻炼，然后脸部会变得明亮，整体的亮度在提升，孩子就有一种明亮清透的特质，因为小孩没有撸管恶习，小孩也不懂得什么叫撸管。当一个人进入发育期，开始撸管了，他的整体亮度就会下降，你会隐隐感觉到他在变灰、变暗、变猥琐，这其实就是他的能量水平在下降，当手电筒快没电时，就会变暗，充满电时，就会显得很亮，当身体宝贵的能量被射掉后，一个人的整体亮度自然会下降。曾国藩有一套相人的绝学，那就是《冰鉴》，属于相术的范畴，《冰鉴》里面讲到：“人以气为主，于内为精神，于外为气色。”一个人的气色就是精气神的外显。传统相术里的学问很大，南怀瑾也多次提到相术的理论，相术里面就有“一面灰蒙必大难”之说，如果一个人的脸部感觉被灰蒙着，那就不是什么好兆头。这位戒友因为邪淫，工作和恋爱都进行不下去，生活陷入了困境，也是该戒色了，必须找回自己的正能量。

再分享一个面诊小口诀

凡看病，望为先。精气神，最重要。

脏腑位，要牢记。多重影，应分清。

病多端，起气血。面色青，主寒痛。

面色泽，气血充。面色赤，定有火。

赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。

面晄白，主虚寒。白无华，是血虚。

面黄泽，为湿热。面黄暗，病肝肾。

额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。

眼有神，无大病。眼无神，精气虚。

2.

附评：这位戒友的反馈非常好，他曾经是一个老油条，其实我曾经也是一个老油条，最高纪录还不如这位戒友，那时我强戒时的最高纪录为28天！强戒就是不学习，然后破戒了就怪自己毅力不行。要真正戒除手淫，必须专业系统地学习戒色理论及相关知识，当你觉悟真正上去了，到时候突破天、天、一年以上，都是可以做到的。当你在强戒盲戒的阶段，能够突破一个月已经实属不易了。这位戒友说得很好：学习是唯一的出路！不学习根本没法和心魔斗。就像你是十几级的菜鸟，心魔大BOSS上百级，这样怎么能打得过呢？学习戒色文章就是在练级，级别到了才有可能降伏自己的心魔，否则必败无疑。暂时的失败是不可怕的，就怕你不学习，不学习的强戒是极难成功的。心魔就像一位拳王，你必须把自己练得足够强壮，才有可能击倒心魔，如果你的体格还停留在小学生或者初中生，你觉得你有获胜的希望吗？如何强壮自己的觉悟呢？那就是“吃”戒色文章，不仅能“吃”，还要能消化，否则看过了就忘，那就等于没看。学习的关键就是多做笔记、多思考、多复习，必须提高自己的吸收率。这位戒友已经养成了良好的学习习惯，就像每天刷牙一样，不刷的话，就感觉少做了什么，养成习惯后就能克服戒色厌倦期，这样就能把戒色真正融入自己的生命和生活，到时就会越戒越好。这个案例充分表明，即使是戒色的老油条也是照样可以逆袭的，关键就是要真正下决心来戒，认真学习提高觉悟。戒色不成功，首先是你不是真正骨子里想戒色，很多人戒色后还在贪恋擦边图，还会去搜黄，其次对戒色成功的渴望也不够强烈和迫切，没有拿出破釜沉舟的勇气和决心，不够决绝！再次就是你没有找到戒色成功的方法，没有深入扎实地学习戒色文章提升觉悟，没有真正把握戒色的原理和规律。这位戒友极度渴望戒色成功，他也养成了良好的学习习惯，每天看案例，复习笔记，他真的做到了持之以恒，天！很不错的战绩，希望他再接再厉，不断扩大战果。

3.

附评：这是戒友“火族使者”的反馈。撸到后来，很多人的消化功能都会变差，在中医来讲就是脾虚或脾肾虚，在西医来讲，就是胃肠功能紊乱、慢性肠炎等。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。如果肾阳不足，不能温煦脾阳，则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候；如果脾阳虚，日久则会导致肾阳虚，脾肾阳虚则导致肠道传送无力，使大便艰涩、排出困难，伴有腹中冷痛、四肢不温、腰膝酸冷等症。火族使者去了一些肾病吧，这引起了他的高度警觉，肾脏疾病的确离我们很近，跑12.80的梅里特得了肾衰竭，现在已经做了肾移植手术，破世界纪录的运动员都可能得上肾衰竭。很多人一直疯狂地撸，撸到后来突然身体垮下来了，到时真的如五雷轰顶，症状地狱的日子真的很难熬，整个家庭都可能被拖垮。我们真的应该很警觉，之前得尿毒症的戒友就有好几位，只能靠透析活着，苟延残喘。撸得疯狂的时候就像着魔一样，最后身体废掉的时候那真的很惨，当报应现前，才知道一切都要还的。就因为不知道肾衰竭、尿毒症离开我们究竟有多近，所以才会醉生梦死地瞎撸，其实症状地狱就在我们脚边，当你最终跨越了那个症状爆发的临界点，等待你的无异于一场灭顶之灾。最可悲的就是那些肾病吧的患者，他们当中还有很多人在带病撸管，真是太无知了！被无害论毒害到这种地步。色字头上一把刀，色是刮骨钢刀，肾精是身体最宝贵的资源，就这样被他们滥撸滥泄，半条命都撸掉了还不知道戒色，无知真的太可怕！

4.

附评：中医学生有专业的优势，但很多人从初中发育就开始撸了，撸到大学，学了中医才知道手淫的危害。即使是中医学生，很多人还是会撸管，毕竟撸管这玩意就像毒品一样，一旦沾上，就会想一次次摄取那种快感，很多人也有侥幸心理，以为自己能控制，结果还是一发不可收拾，完全被心魔操控。要戒除手淫，光知道危害还不行，一定要学会专业戒色，要掌握戒色的方法。这位戒友已戒一年整，恢复不甚理想，他自己也总结了原因，恢复的确是系统工程，光戒不行，戒色之后应该要好好养生和行善积德。这位戒友撸龄13年，该有的症状都有了，关键是脑力也大幅下降，以这种身心状态去工作，结果可想而知。而且做医生是比较累的，压力也比较大，这就需要更强大的精力和脑力来应付工作。身体健康是事业的前提和基础，当自己心力交瘁时，是可以考虑辞职休养，但应该在慎重考虑之后再做决定。身体是一切的根本，而撸管正是在摧残这个根本，当身体成了豆腐渣工程，到时出去工作就举步维艰了，真可谓：出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。之前有的戒友年薪8万、10万，然而他们却因为邪淫把身体搞垮了，最后也只能选择辞职休养，身体再也伤不起了。

5.

附评：南怀瑾曾说：“气充足了，运气也会好。”当肾气养足了，脑力就上去了，到时工作效率自然就出来了。否则迷迷糊糊的，以一种“脑雾”的状态去工作，那就很容易出错，也容易招老板骂。表面看，好像自己运气很差，其实背后的原因就是邪淫耗泄了脑力，导致脑子不清晰，这样干什么都不在状态。这位戒友头几天看了一次黄，脑袋迷糊，工作状态下降，还流鼻血，脚还被砸了，真是蝴蝶效应，很多人都反馈在手淫后运气变差了，运气这个词的灵活度比较大，我更喜欢说运势，手淫的确会导致运势变差，当你脑力下降了，当你身心不在状态，到时就会出现很多糟糕的事情。大家都知道喝酒后开车，属于酒驾，很容易出车祸，其实撸管后的状态和醉酒也差不多，也是迷迷糊糊的，严重的伤精患者就像一具行尸走肉一样。当你以这种丧尸的状态去学习和工作时，那还谈什么运气呢？按照南师的开示，气足了，运气会变好，反之，你气亏了，运气自然就会变差。这并不是什么很玄乎的理论，运气背后和脑子的状态密切相关。中医讲到肾上通于脑，手淫伤肾更伤脑，脑子不在状态，霉运就开始了，到时喝凉水都塞牙，吃口饭都会把自己舌头给咬了。

6.

附评：现在孩子发育也早，小学五六年级就已经开始发育了，然后就开始撸起来了，刚开始以为是天大的“福利”，以为自己到了极乐世界，其实自己一手打开了地狱之门。刚开始手淫，一般不会马上得上神衰，神衰需要伤精到一定程度才可能得上的，一旦得上了严重的神衰，那就生不如死了，各种折磨开始上刑了。那种痛苦家人和同学根本无法理解的，只有病友之间可以理解，对家人说那种痛苦，完全是白费口舌，神衰的痛苦在普通人来讲是无法想象的，只有亲身经历才知道那是怎样的折磨。这位戒友在频繁手淫一年多以后，踢球时小腿莫名其妙骨折了，中医讲到肾主骨，手淫后人的骨头会变脆，这时候就很容易发生骨折。不知大家有没有接触过柴火，有的柴火外表看似很粗，然而拿到手里却感觉很轻，稍微一折就断了，一看里面，完全就是朽木，手淫后我们的骨骼状况也就是这种朽木的状态，骨质、骨密度已经严重下降了，这时候稍微做些剧烈运动就可能发生骨折。骨折后，这位戒友留级了，现在因为神衰，他又不得已留级，手淫的危害真的太大了，真的毁掉了一个孩子。古德云：色是少年第一关！这一关一定要奋力冲破，否则整个人生都可能毁在邪淫上。

7.

附评：的确有很多人是在搜黄时看到戒色吧的信息的，这都要感谢宣传义工，他们的宣传策略真的很巧妙。很多人对手淫危害的认识是比较片面的，以为手淫只会导致慢前、早泄、腰痛、腿软等，却不知道手淫的危害远远不止这些，肾虚百病丛生，手淫可以导致身心出现各种症状、各种问题。肾主恐，不少伤精患者都会出现社恐的表现，本来自己是阳光开朗的，但是随着邪淫负能量的累积，心理状态也会随之发生微妙的坏变化，变得越来越阴暗，越来越惶恐，完全没了正能量，见到人没底气没自信，眼神闪躲，不敢坦然直视。轻微社恐还好些，如果是严重社恐，那真的让人太崩溃了。就目前而言，手淫的危害是被掩盖的，手淫的危害也是被低估的，好在现在网上的戒色力量已经开始崛起了，已经有越来越多的人开始认识到手淫的危害了。如果不手淫，也许你的人生完全就是另外一个样子，可手淫恶习毁掉了这一切，你被邪淫的负能量困住了，现在的你已经知晓了身体症状的罪魁祸首——手淫！是时候戒掉它了！必须和邪淫的生活彻底划清界线！要不惜一切代价戒除手淫恶习！像狼牙山五壮士一样决绝和宁死不屈，像敢死队员一样猛烈顽强、百折不挠，必须不顾一切、拼了命地戒！戒出一身浩然正气，力撑八面朗朗乾坤！！！

8.

附评：我一般不收录太长的案例，但这个案例是个例外，这个案例写得挺不错的。18岁的孩子，撸了6年，一千多次，他是被心魔操控的撸管肉机，根本身不由己，根本停不下来。很多人都想搞适度，最后还是一发不可收拾，被心魔控制后，就别谈适度了，那根本就是自欺欺人。这位戒友的善根和因缘还是不错的，终于遇见了戒色吧，终于得见手淫的真相，从学霸沦为学渣，从阳光男孩沦为屌丝，这就是他手淫后的悲催经历。他说戒色后有一种奇妙的感觉在产生，记得国外有一个戒友用“amazing”来形容戒色后的感受，其实这种奇妙的感觉就是自己曾经拥有过，但已经失去的美好感觉，loser是失败者的意思，而lose有失去、遗失的意思。撸者就是失败者，同时撸者也遗失了纯粹的美好和纯真的大快乐，当开始手淫后，一切美好都不复存在了。一个人可以选择正能量爆棚，也可以选择负能量爆表，都是自己的行为决定的，一次次撸，就是在累积负能量，戒色之后，正能量就开始慢慢恢复了，一切正面的品质和能量又开始回到自己身上，那种感觉的确很美妙。手淫会让你处于匮乏感的怪圈中，永远不会满足，就像一个黑洞一样吸走你所有的能量，而戒色之后完全是另外一种情形，你会感觉到一种圆满的满足感，你不再盲目地抓取快感，因为你已经被圆满的快乐与幸福充满了，你已经被正能量包围了，你会感受到纯净的大喜悦，那种感觉远远胜过邪淫短暂的快感。在某个顿悟的刹那，你会深深地领悟到，拿纯净的大喜悦去换邪淫短暂的快感，这无异于拿钻石换糖吃，而且还是一颗带毒的糖果。你会深深切切地明白，手淫这种行为真的不值！

我要提出一个震撼性的洞见，那就是：快乐是本自具足的！当一个人认不清这一点，他就会试图从外在去寻求某种快乐，以填补内心的空虚和匮乏，最后他会发现，越填补越空虚，越填补越匮乏，越填补越不满足，越填补越不快乐，越填补越痛苦。手淫严重耗损了身体宝贵的能量，剩下的只是一堆废渣，人生彻底陷入了惶恐和无望。当一个人戒到一定程度，他就会感受到纯净的喜悦和欢乐，这时候他会猛然醒悟，原来快乐是本自具足的！你不需要向外追求，你也不需要去看H刺激自己，当你的心灵恢复纯净后，真正的快乐、喜悦、自信、满足、美好和圆满就会像清泉一样从心底自然而然地涌现出来，那么光辉灿烂，那么富有活力和灵气。真正的满足其实源自于戒色，戒色可以给你带来纯净美好的心态，而邪淫只会让你变得龌龊和猥琐，邪淫带来的短暂快感只是一种虚无缥缈的感受，根本留不住，邪淫是以损耗能量为代价的，所以必然会陷入更深的空虚感和匮乏感中，邪淫不可能带来真正的满足，如饮咸水，越饮越渴。而戒色带来的满足是持久而细腻的，每一天都很快乐，每一天都能感受到那种微妙的、难以言说的满足感和愉悦感，这份满足感和愉悦感极具深度和持久度，这才是你真正想要的美好感觉。