再也不用去医院检查了，十种病自己就能检查

　　1肺功能检查

１、憋气

深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差。

２、吹气

深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降，可能存在气道阻塞，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。

2心功能检查

1、原地小跑一会儿

感到微微气喘即可，脉搏增快到每分钟-次。停止活动，在5-6分钟后脉搏恢复正常者，心功能良好。如8分钟恢复，说明心功能较差；超过8分钟则心功能有问题。

2、爬楼梯　

中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快，有些气喘，但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏好像要从嗓子跳出来，休息20-30分钟后仍感到气急、呼吸困难，甚至心跳越来越快，则心功能明显下降。

3动脉硬化检查

坐位前屈　

坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝上，腰部前弯，手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾，或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适，说明动脉已硬化。做以上动作时动脉血管壁受到牵拉，如血管壁硬化则会产生不适。

4糖尿病检查

单侧眼睑下垂　

中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。长期慢性的高血糖可引起机体的代谢紊乱，从而导致糖尿病微血管病变，引起单侧眼睑下垂。患侧眼眶上区疼痛，有时看东西重影。

5青光眼检查

观察瞳孔　

瞳孔正常直径为2-5毫米，圆形。瞳孔呈椭圆形多是青光眼的表现。当青光眼患者眼压增高时，动脉血管的末梢缺血最明显，所以上下方虹膜缺血最早、最重，虹膜缺血性萎缩就明显些，导致瞳孔呈垂直椭圆形。

6肾病检查

查尿蛋白取毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5-10滴白醋，并再次加热，如浑浊消失表示正常，如浑浊不消失则为蛋白尿，应引起警惕。

7血液黏稠检查

看舌头，对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；如果不仅发紫还有紫色斑点，则血液黏稠度过高，并已出现循环不良和淤血。

8骨质疏松检查

测中指间距

两手向两侧水平伸直，测量两手中指指尖之间的直线距离，然后再测量身高。如果身高比两指间的距离少，说明骨质疏松和骨密度减少。身高比指尖距离少2－3厘米者，照X线相片可显示为明显的骨质疏松。

9腰椎间盘突出检查

挺腹伸腰

仰卧，两手置于体侧，以枕部及两足跟为着力点，将腹部向上抬起，保持上述体位并深吸气憋10-20秒，憋至面色潮红，如感到腰痛及下肢放射痛，说明腰椎间盘突出。这项测试是通过增加腹内压力使腰部椎管内压力增大，如腰椎间盘突出引起神经根病变，就会引发腰部及下肢疼痛。

10骶髂关节检查

盘腿试验

又称“4”字试验，仰卧，将一只脚向内弯曲放在另一侧伸直的大腿上。请家人一手按住对侧胯骨，另一手将屈曲的膝部往下压，若臀部出现疼痛说明骶髂关节有病变。骶髂关节疾病是产生腰腿痛的常见原因之一，特别是老人腰腿痛多由此引发。

　

三溪堂膏方节从10月17日持续至2月4日

年10月17日，三溪堂第九届膏方节暨冬季养生文化节已隆重开幕。本届膏方节将持续至年2月4日。

☆膏方节期间开膏方有好礼

满0元送价值元的年《金华晚报》年卡1张

满元送阿胶麻糖1盒

满元送阿胶麻糖2盒

☆同时三溪堂金华馆多名中医专家为您冬令进补提供咨询服务

三溪堂金华馆部分膏方专家

张华山

金华市名老中医

主任中医师

资深妇科专家

不孕、不育、习惯性流产、痛经、崩漏带下、月经不调、功能性子宫出血、人工流产后或药物流产后出血、子宫肌瘤等妇科疑难杂症的中医治疗，治验俱丰，造诣颇深。

门诊时间：周一(上午)

陈有光

金华市名老中医

主任中医师

资深骨伤科专家

骨折、跌打损伤、肩周炎、颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、关节炎、类风湿性关节炎等的中医治疗。

门诊时间：周四（全天）

吴建新

主任中医师

资深肿瘤、膏方专家

首届兰溪市级名中医

对肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、肝癌、食管癌及咳嗽、肠胃病、肝硬化、风湿关节病、心脏病、中风后遗症等疾病的中医药治疗有独特的研究，并有较好的临床疗效。曾在国家级、省级医学杂志发表论文近十篇，参与编撰医学专著一部。

门诊时间：周六（全天）

蔡萍

金华市名中医

知名呼吸道专家

副主任中医师

资深膏方专家

哮喘、支气管炎、脾胃（腹泻、腹胀、胃脘痛、胃炎等）、组织性肺气肿、肺心病、肺纤维化，肿瘤，冬病夏治。膏方调理。

门诊时间：周二、四、六（上午）

胡惠智

金华市名老中医

副主任中医师

中医内科膏方专家

中医内科、肾病科、消化科、小儿科、膏方调理。

门诊时间：周一、二、三、六（全天）

项葛霖

金华市名老中医

副主任中医师

资深养生、膏方专家

中医内科、妇科、针灸、肿瘤、中风后遗症、风湿病、肾病及月经不调、更年期综合症，亚健康调理、冬令膏方进补。

门诊时间：周五、六（全天）

方虹

副主任中医师

医学院副教授

资深膏方专家

资深妇科呼吸科专家

妇科（月经不调、带下病、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、褐斑、更年期诸症、妇科杂症等）

呼吸科：对哮喘、慢支、肺炎等有独到研究；

中医内科等诸症，尤其善用中医膏方对慢性病、亚健康等体质调摄。

门诊时间：周日下午

孟颖舟

副主任中医师

脾胃病专家

膏方调理专家

内科：胃炎、消化性溃疡、肠炎、感冒、咳喘、鼻炎、咽炎、口疮、牙痛、汗症、失眠嗜睡，头错疼痛；耳呜耳聋，肢体麻木、腰背疼痛、颈椎病、关切炎、痛风、心脏病、前列腺疾病、性功能不全、中风后遗症、结石病及肝肾等内科疑难杂症。对高血压、糖尿病、高血脂调理也颇具心得。

妇科：治疗月经不调、痛经、带下异常、乳腺疾病、妇科炎症、尿路感染、子宫肌瘤、更年期综合症等。

儿科：小儿厌食、遗尿、腹泻、发育迟缓、免疫力低下。

皮肤科：治疗痤疮、面斑、荨麻疹、湿疹等常见皮肤病。

门诊时间：周一、二、四、五、六、日

王江潮

副主任中医师

中医科专家

乙肝、脂肪肝、肠胃病，顽固性咳嗽、失眠、小儿遗尿、风湿皮肤病、亚健康调理，存有许多单方、验方。

门诊时间：每周二上午

吕旭阳

副主任中医师

中医内科专家

膏方调理专家

中医皮肤科、内科、儿科、益智助考、女性美容养颜、中药泡酒、膏方调理。

门诊时间：每周三（全天）

周竹松

资深老中医

主治中医师

心脑血管，类风湿性关节炎，急慢性肾炎，肾病综合症，坐骨神经痛及疑难杂症。

门诊时间：周五、六上午

杜件能

主治中医师

心脑血管专家

膏方调理专家

咳嗽、哮喘、心肌炎、心脏病、眩晕、头痛、失眠、中风后遗症脾胃病、肠炎、肝胆疾病、尿路感染、结石、肾病、肾功能不全、风湿病、痛风、肿瘤、男性性功能疾病、小儿消化不良、体质调养等。

妇科：月经不调、痛经、妇科炎症、带下、不孕、子宫肌瘤、附件囊肿、孕期及产后调理、更年期综合症、乳腺病等、

五官科：过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、复发性口腔溃疡等。

皮肤科：皮肤过敏、湿疹、神经性皮炎、牛皮癣、痤疮、黄褐班等。

其它：亚健康调理、高血压、高血脂、肥胖症调理、中老年保健等。

门诊时间：周一、二、三、四、日（全天）

郑亚夫

中医世家

主治中医师

资深膏方专家

一、哮喘病，慢性支气管炎，高血压病、糖尿病，痛风，冠心病，心肌炎，脾胃病，肝胆疾病，肝硬化。

二、在浙医院兼职坐诊八年。主治妇女有经病、带下病，不孕症，乳腺疾病。少儿健康成长中诸先后天问题如：体虚感冒，资汗，食少，便秘，遗尿，注意力不集中，多动症等。

三、亚健康调理，包括少儿体质增强，中年体质修理，预防疾病早生或常见心慌气短，腰酸背痛，头痛，健忘，易疲劳，睡眠障碍，潮热盗汗，月经量少，黄褐斑，性功能减退。老年多脏器亏损调治，表现为多个脏器有毛病和更年期调理。

四、其它：粉刺、过敏、荨麻疹等。

门诊时间：周三、四、五、日

傅慧群

中医师

妇科、儿科

从医二十余载，毕业于浙江中医药大学，中西医双本科学历。

用中、西医结合的方式治疗呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、泌尿生殖系统等疾病。

尤其擅长用中医药治疗妇科：月经病、妊娠病、产后病、妇科杂症（子宫肌瘤、更年期综合征、不孕不育）；

儿科疾病：女童性早熟（特色疗法）、新生儿黄疸、小儿呼吸道感染、消化不良、儿童肾炎，以及肿瘤、疑难杂症、内科等常见病、多发病。

门诊时间：周五（全天）

麻玲秋

具有40余年中医临床经验的资深针灸执业医师

诊疗服务项目：

推拿理疗，中药热灸，络刺放血，火疗热敷，中药外治，无疤痕灸，刮痧拔罐，经络养生。

温针艾灸针灸主治

1、小儿感冒、咳嗽、流滋鼻塞、口疮、疳积、腹泻、遗尿的中药敷贴治疗。

2、胃脘腹痛、消化不良、急慢性肠炎、女性盆腔炎、附件炎、痛经、湿疹、青春痘（痤疮）针、药并用，中药外敷治疗。

3、常见面瘫、落枕、颈肩疼痛综合征、腰肌劳损、各种关节炎疾病，推、针、药结合治疗。

治疗特色

三伏天7月中旬，冬病夏治；三九贴12月20日（冬至）加强治疗。适用于因风寒、风湿引起的病症，对反复上呼吸道疾病，如气管炎、哮喘、过敏性鼻炎，风湿性关节炎，特别对平时易感冒、身体虚弱的患者（尤其是小儿），加以素膏调理，以提高自身免疫力，效果明显。老幼皆宜，四季皆可。

门诊时间：周一、二、三、四、六、日（周五休息）

李艳

妇科

中医科

妇科不孕症，月经不调，带下，痛经，慢性盆腔炎，先兆流产等妇科常见病及疑难杂症。

门诊时间：每周一下午

金小丰

静养中心主任

心理学教授

美国NB、NGH授权临床催眠治疗师，中医静导引术老师，国家二级注册心理咨询师，金职院医学院兼职教授，金华晚报医疗专家团专家，金华电视台民情（心理）评论员。

静养康复方面：失眠、各种痛症、胃病、不明原因的胸闷、腹胀、乏力、腰酸、腿沉、脚浮、头晕、头痛、四肢冷、五心热等症。

心理治疗方面：

1、脾气暴躁、更年期综合症、职业压力、家庭婚姻指导、失眠、抑郁、焦虑、强迫、洁癖、性功能障碍、酒瘾、烟瘾、赌瘾。

2、亲子教育、网瘾、厌学逃学、注意力不集中、考试焦虑、多动、抽动、口吃、同性恋、多食厌食、呕吐。

3、精神分裂前期康复期、残障儿童康复训练、自闭症等的心理治疗。

门诊时间：周三、四、五、六、日（全天）

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