你身体里的毒排出来了吗?
正常人一天排便一次,但便秘患者3-4天才排便一次,也就是说,便秘就如同肠道交通大塞车,尾气熏天,整个肠道系统瘫痪。长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳,失眠、酗酒,抽烟,滥用药物等都将导致大肠传导功能降低,最直接影响的是体内毒素代谢不出,给人造成很多不适。
中西医认为:便秘、口臭及斑疮,病位在大肠,涉及肺、脾(胃)、肾三脏。胃肠积热、气机阻滞等致腑气闭塞或肠失温润,推动无力大肠传导功能失常,体内毒素代谢不出或不畅,形成便秘、憋胀等,毒素积聚上犯,易患肥胖、口臭、色斑、痤疮,头昏乏力,烦躁不安。
便秘毒素带来的危害
1、造成口臭和身体异味。
2、引起皮肤生面疮和粉刺,也可能使皮肤变成过敏性皮肤。
3、引起消化不良和头痛、腰痛。
4、引起女性月经不调;或使男性易感疲劳、精力减退。
5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。
进入冬季养生养得好首先不能忘的是排毒。每个人的体内都有着一些毒素,毒素不及时排出就会皮肤毛孔粗大、面色憔悴等,不先排毒,养生也就无从说起。那么怎么吃才能有效排毒?妮妮给大家准备了6款排毒好食物:1、蜂蜜蜂蜜不仅营养元素丰富,研究证明,蜂蜜还对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。还有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。2、黄瓜黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。3、苹果苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,有利于平衡体内电解质。另外苹果还能协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。4、胡萝卜胡萝卜中含有大量的果胶,这些果胶可以与体内汞结合,从而帮助身体将汞排出体外。同时还可以刺激肠胃的血液循环,改善消化系统,对于治疗肠胃不适、便秘的患者很有帮助。5、红枣除了能补气血以外,实验证明,每天给肝功能较差的人喝红枣水,持续7天左右能增加体内的血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。6、黑木耳黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。中医学认为它可以补气活血、凉血滋润,能够消除血液里的热毒。春缇舍氧元素是一种以沙棘油为主要成分营养丰富,药食两用的健康食品。春缇舍氧元素中的沙棘成分有4倍于人参的SOD含量,多种氨基酸、天然维生素、钙、铁、锌、硒等20多钟微量元素,其中维C含量是猕猴桃的2-8倍,苹果的倍,被誉为“天然维生素宝库”,是名副其实的“VC之王”。含丰富的黄酮醇、VE、三萜烯酸等。常饮沙棘可以抑制癌细胞的生成和扩散,对缺血性心脏病、冠心病、心绞痛有缓解作用,降低血中胆固醇甘油三脂,能较好地改善心肌供血状态;对各种炎症有效,如咽喉炎、扁桃体炎、前列腺炎等作用明显;具有增进胆汁分泌,增强毛细血管功能的作用。有效改善消化系统,增加双歧杆菌数量,促进大肠蠕动,提高新陈代谢,改善营养吸收功能,消除体内各种毒素,对肠炎、结肠炎有特效。双歧杆菌有很强的保健作用,对胃炎、腹泻、消化不良、免疫力下降、痔疮、便秘等肠胃道疾病有明显的调理作用。春缇舍氧元素功效
1烫伤,烧伤,刀伤,冻疮,手术疤痕,荨麻疹
2祛斑,祛痘,修复妊娠纹,湿疹,牛皮癣,激素脸
3调理肠胃,百分之百治便秘,促进新陈代谢,美容养颜,治晒伤,
4鼻炎,口腔溃疡,静脉曲张,痔疮,灰指甲,鱼鳞病
5调理慢性疾病,排铅,排毒,降三高,补充营养等功效
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