碳酸饮料对儿童危害大N种疾病容易发

　　什么叫做碳酸饮料?所谓“碳酸饮料”，就是我们平时说的汽水。在糖水中充入二氧化碳气体，二氧化碳与水反应生成碳酸，故称碳酸饮料。市面上的碳酸饮料大致包括可乐、柠檬汽水、橘子汽水及各种果味饮料。

碳酸饮料的成分是白糖、碳酸水、香精、人工色素、防腐剂等，有些还含有咖啡因。过量饮用，会增加能量的摄入，引起肥胖、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松。此外喝饮料多的孩子常有厌食、消瘦、蛀牙、胃肠炎、情绪不稳定等“儿童饮料综合征”表现。

碳酸饮料含五大健康“陷阱”

一、碳酸饮料危害儿童发育长高

碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。而且碳酸饮料还会增加儿童身体中原本钙质的溶出，造成儿童小便中含钙量的增加，又增加了肾结石的潜在风险。所以说，正在发育的孩子是不能喝碳酸饮料的，这也是美国饮料协会要限制碳酸饮料在中小学销售的原因。而且从另外一面说，成年人也不应该多喝碳酸饮料，因为会造成骨质疏松和肾结石的危险大大增加。

二、促儿童肥胖

特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多会发胖。碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有千卡能量。连续三个月就多摄入千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。

调查表明，上海儿童少年超重肥胖发生率高于全国平均水平，每四个男孩子(或每五个女孩子)中就有一个小胖子。超重肥胖是许多慢性病的独立危险因素，心血管疾病、Ⅱ型糖尿病等传统观念上的中老年疾病渐渐出现明显低龄化趋势。香港和美国的调查表明：儿童每天喝一杯加糖饮料，肥胖的风险性提高60%。用水代替碳酸饮料和其他含糖饮料，是帮助儿童减肥最便捷方法之一。

三、影响孩子食欲

多喝碳酸饮料的另一个问题是影响食欲和消化，使孩子生长发育和营养不良的危险增加。碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，尤其是出汗时大量饮用冰镇汽水，使扩张的毛细血管遇冷而迅速关闭，刺激胃肠道黏膜，造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。而含糖饮料不仅冲淡了胃液，带走孩子的胃口，还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等“营养物质”冲走了，长此以往将影响孩子饮食营养的摄取，出现消瘦、身高体重增长缓慢、贫血等问题。

四、易导致龋齿

含糖饮料是造成龋牙最重要的饮食因素，这对各年龄阶段人群都有影响。碳酸饮料中含碳酸、磷酸，酸性很强，加上糖在口腔中发酵产生的酸性产物，对牙齿有很强的刺激腐蚀作用，这会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。儿童的乳牙和恒牙钙化程度较低，牙齿的珐琅质和象牙骨质也相对较薄，没有成人牙齿钙化程度好，相比起来更易出现龋齿。

饮用频率多、速度慢，将饮料含在口腔内长时间不吞咽，习惯睡前或夜间饮用，都会加重碳酸饮料对牙齿的损坏。英国的一份研究报告显示：喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，14岁孩子增加22%。此外，可乐等带色饮料还会使牙齿着色影响美观。为此，我们建议儿童最好用麦管喝碳酸饮料，减少饮用量和饮用频度，饮完后应立即漱口或刷牙。

五、喝太多碳酸饮料的儿童有暴力倾向

拿着一听饮料、仰头喝个底朝天，是如今很多“新生代”的特点。据英国《每日邮报》最新报道，经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力，攻击性和侵略性行为更显着。令人忧心的是，1/3孩子表示每周喝碳酸饮料超过5罐，处在“高危”水平，有的甚至一天就要喝两三罐。

六、会使骨钙流失

经常大量喝碳酸饮料的青少年骨钙流失严重，发生骨折的危险是其他青少年的三倍。在体力活动剧烈的同时，再过量饮用碳酸饮料，骨折的危险可能增加五倍。喝汽水多的孩子往往不喜欢喝牛奶，饮食习惯不合理，因此就无法摄入足够的钙质，这是造成钙缺乏的直接原因;另外，碳酸饮料大部分都含有磷酸，摄入大量磷酸就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，影响骨质沉积，导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量，甚至出现骨质疏松。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，需要充分的钙质，每天要保证至毫升牛奶或酸奶，绝对不能以饮料代替牛奶。

七、越喝越渴酿结石

多喝饮料并不解渴，相反还会越喝越渴。这是为什么呢?原来，碳酸饮料中含有糖和多种食品添加剂，这些成分在体内代谢时需要大量的水分。可乐等含有的咖啡因则有利尿作用，会促进水分排出，使小便中的钙含量增加，尿路结石的危险性增加。

完美低聚果糖沙棘茶

完美低聚果糖沙棘茶是采用高原无污染的新茶以低温冷冻干燥法制，充分保留其色香味和营养素，并加配沙棘粉和菊粉等营养成分。本产品适合各类人士，长期饮用，会令您受益无穷。

主要原料：红茶粉、沙棘粉、菊粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C、三氯蔗糖、柠檬香精。

沙棘茶的主要成份及其作用：

红茶的作用：

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

　　美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。

菊粉的作用:

是从菊芋中提取精制而成的一种果聚糖。菊芋俗称洋姜，是菊科向日葵属一年生草本植物。它的地下块茎也叫菊芋或洋姜，其中含有丰富的菊粉。菊粉经酶转化后形成IOS，IOS是双歧杆菌的高效增殖因子，能活化肠道内双歧杆菌并促其生长繁殖。

双歧杆菌是人体肠道内的有益菌。当婴儿出生2—7天后粪便中就可发现双歧杆菌，45天后双歧杆菌占肠道细菌的绝大部分。随着年龄的增长，双歧杆菌的数量逐渐减少，在临死人的肠道之中根本不存在双歧杆菌。如果肠道内有益菌占优势，人体就会出现健康状态，而一旦有害菌占优势，肠内环境失衡，就会引起便秘、腹泻以及身体老化，导致癌症。而双歧杆菌等有益菌会随年龄的增大而逐渐减少，因此摄入功能性低聚糖类来促使肠道内双歧杆菌自然增殖对健康非常重要。

沙棘粉的作用:

沙棘含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每克果汁中，维生素C含量可达到—1毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。

沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。

沙棘最有价值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。

沙棘果实中含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质，具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能，常用于治疗缺血性心脏病，对治疗心绞痛有效率达94%。

沙棘中SOD活性成分丰富，每克沙棘鲜果SOD含量达到.0个酶单位，其含量是人参的4倍。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关。

苹果酸的作用:

A、由于苹果酸在物质代谢途径中所处的特殊位置，可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用利用苹果酸的抗疲劳、护肝、肾、心脏作用可以开发保健饮料。

　　B、代谢的正常运行可以使各种营养物质顺利分解，促进食物在人体内吸收代谢，低热量，可有效地防止肥胖，可以起到减肥的作用。

　　C、在药物中添加苹果酸可增加其稳定性，促进药物在人体的吸收、扩散；复合氨基酸输液生产中就是利用L—苹果酸这一功能而用它来调节ｐH值的，同时作为混合氨基酸输液组分之一，可提高氨基酸利用率，用于治疗尿毒症、高血压等和减少抗癌药物对正常细胞的侵害，用于癌症放、化疗后的辅助药物，用于烧伤治疗可以促进伤口愈合。

　　D、L—苹果酸可以促进氨代谢，降低血氨浓度，对肝脏有保护作用，是治疗肝功能不全、肝衰竭、肝癌尤其是肝功能障碍导致的高血氨症的良药。

　　E、L—苹果酸作为治疗心脏病基础液成分之一，用于Ｋ+、Ｍｇ2+的补充，保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。

　　F、L—苹果酸是乳酸钙注射液的稳定剂，也可作为抗癌药的前体及用作动物生长促进剂。

　　G、抗牙垢，苹果酸具有酸度大、味道柔和、香味独特及苹果酸的腐蚀破坏作用比较弱，相应的牙釉质磨损体积损失较小，有不损害口腔和牙齿等特点。

　　H、可以改善脑组织的能量代谢,调整脑内神经递质,有利于学习记忆功能的恢复，对学习记忆有明显的改善作用

　　I、褪黑素（MT）是主要由松果腺分泌的吲哚类激素，具有多种生物活性。自其人工合成并作为保健食品上市以来，国内外掀起研究热潮。大量的动物实验和临床研究表明褪黑素具有良好的镇静催眠作用。L—苹果酸是一个比较理想的谷氨酸脱羧酶抑制剂。褪黑素催眠作用与谷氨酸脱羧酶有关，L—苹果酸或许可以减少睡眠、提高兴奋度。

　　J、L—苹果酸对人体血管内皮细胞有保护作用，对损伤内皮细胞效应具有抵抗作用。

　　K、CCM是一种理想的钙制剂,具有较高的生物活性,能够有效地补充钙质,在其它营养素供给充足的情况下,用CCM作为饲料钙源,能够保证和促进小动物的生长发育。

安赛蜜的作用:是一种食品添加剂，是化学品，类似于糖精，易溶于水，20℃时溶解度为27克。增加食品甜味的，没有营养，口感好，无热量，具有在人体内不代谢、不吸收（是中老年人、肥胖病人、糖尿病患者理想的甜味剂），对热和酸稳定性好等特点，是目前世界上第四代合成甜味剂。

三氯蔗糖的作用:

是目前唯一以蔗糖为原料生产的功能性甜味剂，其甜度是蔗糖的倍，且甜味纯正，甜味特性十分类似蔗糖，没有任何苦后味；无热量，不龋齿，稳定性好，尤其在水溶液中特别稳定。经过长时间的毒理试验证明其安全性极高，是目前最优秀的功能性甜味剂，现已有美国、加拿大、澳大利亚、俄罗斯、中国等三十多个国家批准使用。目前，三氯蔗糖已广泛应用于饮料、食品、医药、化妆品等行业，由于三氯蔗糖是一种新型非营养性甜味剂，是肥胖症、心血管病和糖尿病患者理想的食品添加剂，因此，它在保健食品和医药中的应用不断扩大。

维生素C的作用:

1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；

　　2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

　　3、改善铁、钙和叶酸的利用。

　　4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

　　5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；

　　6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

主要功能：三清三降三抗：清血液清泌尿清肠道，降血压降血脂降血糖，抗肿瘤抗衰老抗氧化.

完美沙棘茶具有以下三个特点：

第一、含丰富菊粉。只要每天3～5勺沙棘茶，能迅速增殖肠道内的双歧杆菌，双歧杆菌数量的多少直接反映人体的健康状况，它可以减少肠内有害细菌（如痢疾细菌、霍乱细菌等）的数量，增强人体免疫力，并且能在人体肠道内合成B族维生素，维护人体神经系统的正常运作。那么，双歧杆菌到底是什么东西？简单一点讲：双歧杆菌是人体肠道内典型的有益菌，与人是一种共生的关系（这里指是两种或两种以上生物互利、互惠的生存方式），其生长繁殖贯穿于人的整个生命历程。刚出生的新生儿2~3天后，从粪便中就能发现有双歧杆菌，到4~5天双歧杆菌占肠道细菌的绝大部分，随着年龄的增大，双歧杆菌数量逐渐减少，在临死的人肠道中根本的不存在双歧杆菌（如图A）。双歧杆菌具有很强的保健作用，近20年来专家都对这类菌进行了比较详细的研究，特别是近几年，随着人们自身保健意识的增强，对双歧杆菌的利用也越来越重视。

第二、甘露醇含量高。因为甘露醇是许多名贵中草药（冬虫夏草、人参等）中的功效成分，能促进人体内多余水份及时排出，从而达到清洁泌尿系统，防止污垢在体内的沉积。

第三、无蔗糖。经常饮用不会引起肥胖、蛀牙等病症，适合各类消费群。完美沙棘茶的冲调方法很简单：将5克（1小包）健怡茶渗入ml温开水或ml冷水中，搅拌溶解后即可饮用。也可根据个人喜好增减用量，浓淡随意。饮用沙棘茶能调节人体内环境，一般来说，肠道不佳者初期反应较为剧烈，属正常生理反应，待体内双歧杆菌增殖，达到绝对优势时，则精力充沛，精神旺盛。

完美低聚果糖沙棘茶采用红茶粉、沙棘、菊粉、经高科技精制而成，具有以下保健作用：

1、延缓衰老

双歧杆菌、红茶粉和沙棘三种成分的活性物质都有延缓衰老的作用，功效突出。

现代医学研究表明：人体内衰老与许多疾病的发生及体内物质过氧化作用有关，因此清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为抗衰老的关键。沙棘中的沙棘总黄酮有直接捕获超氧自由基作用。所含的VE、VC、超氧化特歧化酶（SOD）具有抗氧化、清除体内的自由基作用，同时又有增强免疫功能，调节免疫细胞活性，有利于提高人体抗病能力、延缓衰老之功效。

红茶粉中主要含有茶多酚和茶多糖，其中茶多酚能清除活性氧自由基，对超氧负离子与过氧化氢自由基的清除率可达98%以上，茶多酚能提高谷肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶的活力，有抗脂质过氧化和延缓脂褐素生成的作用。茶多酚对脂质过氧化自由基的清除作用十分明显。

2、抗突变、抗肿瘤、抗癌

三种成分都有此作用。

沙棘中生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5－羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗肿瘤的作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制作用，而且可以通过提高病症患者的自身免疫功能来减轻放疗及化疗的毒副作用。其活性成分特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤效果比较明显。茶多酚可抗诱变活性，能抑制致癌剂的诱导作用。

3、免疫调节

沙棘有调节免疫功能的作用，红茶粉有增强免疫功能作用，双歧杆菌有抗菌作用。

4、防治高血压、高血脂、动脉硬化和心脑血管疾病

沙棘、菊粉有全面功效，红茶粉可抗动脉硬化（含有丰富的多酚类物质），双歧杆菌可降胆固醇。

5、改善肠胃功能

双歧杆菌有整肠功能，沙棘有健胃的作用；健怡茶对改善肠胃功能，防治消化道疾病有显著功效。

6、抗辐射

红茶粉和双歧杆菌代谢产物都对人体造血器官有保护和促进复健的功效。

7、解毒、保护肝脏作用

沙棘和双歧杆菌都有解毒、保护肝脏免受化学性损伤的作用。

8、抗菌消炎、促进组织再生作用

双歧杆菌和沙棘有此功效：

经常服用沙棘茶能够改善消化系统、清理循环系统、洁净泌尿系统。可起到抗衰老、抗癌、抗氧化的作用，有益于人体内环境的新陈代谢，使身体健康

产品功效：

一：改善消化系统。增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能。消除体内各种毒素，对肠炎，结肠炎有特效。双歧杆菌数量的多少直接反映人类的健康状况，它可以减少肠内有害细菌的数量，增强人体免疫力。并且能在人体肠内合成B族维生素。初生婴儿2至3天后粪便中可发现双歧杆菌，当45天后，双歧某些菌占肠道细菌的绝大部分，随着年纪的增长双歧杆菌的数量追渐减少，体质虚弱者，双歧杆菌的存在量减少，双歧杆菌是人体肠道内的有益菌，也是人体肠道的清洁关，对人体的健康很重要。

　　二：清理血液循环系统。打通血管的各种阻塞和障碍，清理血液中的各种垃圾和毒素，对高血压，中风，偏瘫有很好的辅助作用。

　　三：洁净泌尿系统，防止污垢在体内沉积，能促进人体内多余的水分及时排出，对肾脏，尿路感染，前列腺等有叫高的洁净功能。激光排石容易复发。手术更容易复发，坚持喝健怡茶，能排石利尿。

　　四：增强提高免疫系统，人不喝水3天，不吃饭7天，免疫功能差24小时就会死亡，色素的消除，会令你的基辅光滑照人容光焕发。

　　五：不会引起肥胖。完美健怡茶里的蔗糖经常饮用不会引起肥胖等症状。适合各类消费群，可根据个人不同喜好增减用量，浓淡随意，饮用健怡茶能调节人体内环境，一般来说，肠道不佳者初期反应较为剧烈，属正常生理反应，待体内双歧杆菌增殖，达到绝对优势时，则精力充沛，精神旺盛。

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