名医堂老年人得牙周病中风几率高3倍

专家简介：林晓萍，中国医院口腔综合门诊主任，教授、主任医师，博士研究生导师。曾留学日本昭和大学和美国哈佛医学院口腔研究所；现兼任中华口腔医学会牙周病学专委会常委；辽宁省口腔医学会常务理事，辽宁省老年口腔医学专委会后任主委；牙周病学专业委员会副主委等职务。承担国家自然科学基金面上项目、教育部博士点专项科研基金等各类科研基金10余项。获辽宁省科技进步二等奖两项，在国内、外核心专业杂志发表学术论文80余篇。培养博士及硕士研究生40余人。从事口腔临床治疗30年，对牙周疾病的早期诊治、手术治疗和疑难口腔粘膜病的综合治疗等方面具有丰富的临床经验；对慢性唇炎的综合治疗有独到之处。

辽沈晚报《花样夕阳》周刊8月6日专版

随着年龄增长，步入老年后，人的身体各方面机能逐渐退化，牙齿也不例外，牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动等均是老年人口腔内的常见病，若不及时有效的加以控制，将对老年人的健康带来极大危害，如影响面部美观和发音、降低咀嚼功能、导致邻牙倾斜或对颌牙伸长及颞下颌关节损伤等，老年人的生活质量也会明显下降。

牙龈出血

很多老年人在刷牙或咬硬物时候，发现牙龈出血，严重时候晨起发觉痰中带血，或者口腔内有血迹，可口腔中并没有疼痛的感觉。牙龈出血是牙龈炎症的常见表现之一，引起牙龈出血的原因有很多，一般分为局部和全身的因素。局部原因导致的牙龈出血，常常是牙周炎症，局部因素会促进或有利于牙菌斑的堆积，或造成对牙周组织的损伤，使之容易受细菌的感染，或对已存在的牙周病起加重或加速破坏的作用。而全身因素如心脑血管疾病需长期使用阿司匹林，血液疾病等也可加剧牙龈出血。

口腔异味

人过中年，口腔唾液分泌量减少，口腔的自洁作用降低，所以老年人更容易出现口臭。如果老年人长期不注意口腔卫生清洁和保健，导致牙菌斑、牙石在牙齿表面大量堆积，从而导致牙龈充血发炎，牙龈炎症进一步发展常常导致牙周袋加深，使牙周袋内大量细菌堆积，牙龈反复肿胀，甚至造成牙周脓肿，口臭就会伴随日常生活。同时如果佩戴活动义齿的老年人，义齿清洁不彻底，或口腔内龋齿、残冠、残根的存在，也会堆积大量细菌，产生腐败变质的口气。

口腔异味产生的另一个主要原因是消化系统疾病，如慢性胃炎、溃疡性结肠炎、胃食管反流等消化道动力障碍，肠道内容物潴留等疾病，气味反流至口腔，引起口臭。另外一些严重的内科疾病如肾功能严重损伤，常常导致口腔内酸苹果气味；而肺脓肿的患者常伴有腐败性口臭，晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现血腐腥臭味。因此，如果出现口腔异味，医院就诊，查清病因，积极治疗。

牙齿松动

牙齿松动的主要病因有：牙槽骨吸收、外伤及咬合创伤、急性炎症、牙根或邻牙情况以及其他能影响牙周支持组织的疾病。正常牙齿有一定限度的轻微松动，约0.2mm范围内，这种松动多半在咀嚼食物时才能产生，是一种生理性运动，它对牙齿来说具有一定的保护作用，临床上不易察觉。患牙周炎时，由于牙槽骨吸收、咬合创伤、急性炎症及其他牙周支持结构的破坏而使牙的松动度超过了生理性松动度的范围，出现病理性的松动。牙齿病理性松动被认为是牙周炎的主要临床表现之一。

护理牙齿

注意这五个小细节

日常生活中，老年人如何做到正确护理牙齿，维护口腔健康？

牙膏和牙刷的选择

老年人牙膏的选择应因人而异，尽量选择适合自己的一款牙膏，例如牙齿较黄的老年朋友可选择含有“有机硅”成分的牙膏，根面暴露、牙齿敏感的人则应选择脱敏牙膏，有根面龋坏者最好选择“含氟牙膏”以阻止龋齿继续发展，预防牙垢形成宜挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的牙膏。

牙刷的选择同样重要，老年人宜选择小头软毛的保健牙刷，刷头不宜过大，便于在口内转动自如，刷毛应软而有弹性，既能有效清除菌斑，又便于清洗，刷柄应较扁而宽，易于握持。

正确的刷牙和漱口方法

“水平颤动拂刷法”是目前公认最有效的刷牙方法，其操作要领如下：将刷头置于牙颈部，刷毛部分进入龈沟内，刷面与牙长轴约呈45°，轻微加压，使部分刷毛进入龈沟。由后牙颊侧开始，2～3颗牙为一组，短距离水平颤动数次后，将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙冠颊面，第一组完成后依次向前移动，以同样的动作刷下一组牙。重复相同的步骤刷后牙舌（腭）侧。刷到前牙时，可将刷头竖直放于牙面，自牙颈部向冠方向拂刷。最后刷毛指向牙咬合面，短距离来回拂刷。

刷牙注意事项

刷牙的方式：切忌水平向“拉锯式”横刷，这种刷牙方式不但不能有效清除牙垢，长期下去还会引起牙颈部“楔状缺损”，导致牙齿敏感。

刷牙的顺序：一般由后牙开始，依次向前牙移动，每次刷2～3颗牙，每个部位至少刷5次，每次前移应与上一个部位有重叠。

刷牙的次数：每天至少早晚刷两次，有条件的最好早中晚三次，晚上睡前一次刷牙更重要。此外，每次吃完东西，都应反复漱口，以清除口腔内的食物残渣。

难刷的部位：应予以特殊







































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