结肠炎久治不愈的病友注意了,肠道专家的六

结肠炎（colitis）是指各种原因引起的结肠炎症性病变。可由细菌、真菌、病毒、寄生虫、原虫等生物引起，亦可由变态反应及理化因子引起，根据病因不同，可分为特异性炎性病变和非特异性炎性病变，前者指感染性结肠炎、缺血性结肠炎和伪膜性结肠炎等，后者包括溃疡性结肠炎及结肠Crohn病。我国溃疡性结肠炎的发病率呈逐渐上升趋势，病程冗长，且有并发结肠癌的危险，因此受到人们越来越多的重视。

现在我们在生活中常常见到有人患上结肠炎，但是却常常久治不愈，出现这种现象的原因大都是由于结肠炎的早期症状比较隐匿，由它引起的腹泻又很容易和其它原因引起的腹泻相混淆，所以经常被患者忽视。很多患者都有这种感受，结肠炎服药时效果明显，一经停药又会复发，十分痛苦。专家指出，很多患者症状缓解后就停药，结果就会造成病情反复发作，以至于越来越重，还导致疾病对药物的敏感性下降，耐药性增强，治疗难度加大，因此不能随意停药。结肠炎复发，保养是关键！那么结肠炎患者在医生的指导下正确服药的同时该如何保养呢？

1.日常生活调理

注意休息，防止过劳。多喝水，清理肠胃；作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠。

2.腹部保暖

腹部受凉也会加重结肠炎病情，尤其结肠炎高发季节不可忽视保暖的重要性。

3.饮食调理

食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应再供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体；多吃有止泻作用的食物减轻腹泻，例如马齿苋、薏苡仁、山药、山楂等；适当控制脂肪；忌食产气食物、生冷瓜果、牛奶及海鲜等。

4.良好的心态

结肠炎和人的心态有直接的关系，在特别焦虑的时候，会很容易导致结肠炎发作，所以，能保持健康乐观的心态配合结肠炎疾病的调整并走向恢复，起着至关重要的作用。

5.加强体质锻炼

加强体质的锻炼，多参加运动，增加自身免疫力。

6.补充益生菌

国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌它们可直接作为食品添加剂服用以维持肠道菌丛的平衡。补充“益生菌”的思路是直接吃进活的细菌类似于空投一些“好细菌”来抑制“坏细菌”。活菌一号是耐酸耐氧耐常温型青春双歧杆菌，活性强，可在胃中存活，到达肠道活菌率高达90％以上，因此作用更持久，定植率高，存活率高，能自我繁殖。每天给结肠炎病人补充亿到亿青春双歧杆菌活菌，不久后肠道里会形成“菌膜屏障”，炎症溃疡面受到的刺激侵噬就会大大的减少，迅速提升肠道免疫力，有利于结肠炎的康复。